Kurse

Sie haben die Möglichkeit, Achtsamkeit in einer Gruppe zu erlernen oder ein individuelles Training zu nutzen.

Beides hat Vor- und Nachteile und die Wahl hängt von Ihren persönlichen Bedürfnissen ab.

Für Organisationen und Firmen gibt es außerdem die Möglichkeit, individuelle Schulungen und Workshops anzubieten. Dies ist auch im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) möglich.